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Die Zeit ist da – bring Dich jetzt in Form!

Der Frühling im Jahr 2017 kam natürlich wieder mal schneller als erwartet – da ist auch die Bikinisaison nicht mehr weit entfernt!

Close-up of teenage girl in jeans holding giftbox for mom behind her back

Der perfekte Muttertag: Zeit schenken

Sie begleiten uns durch Höhen und Tiefen unseres Lebens. Sie stehen uns immer mit besten Ratschlägen zur Seite, egal ob bei Liebeskummer oder der verhauenen Mathe-Klausur.

OLDFZ90 másolat

Ostern neu gedacht – so geht’s lecker und gesund

Nach Weihnachten steht nun wieder einmal ein Fest an, das wir traditionsgemäß mit unseren Liebsten gemeinsam feiern. Was dabei natürlich nie fehlen darf: die üppige Mahlzeit und ganz viel Schokolade, die man im Rahmen der geglückten Ostereiersuche erworben hat.

OMWR220

Zeit für einen neuen Lebensstil – jetzt!

Die Fastenzeit beziehungsweise eine Fastenkur stellt für die meisten eine Ausnahmesituation dar. Manche neigen danach dazu, sogar mehr von den „verbotenen“ Lebens- und Genussmitteln zu konsumieren, als vor einer solchen Kur. Doch wieso machen wir das eigentlich und gehen nicht einfach über zu einer nachhaltigeren Lebensweise? Gerade jetzt würde es uns doch leichter fallen, da… Read more »

Lifestyle headshot portrait of beautiful woman drinking water with closed eyes. Young female standing on the street and enjoying bottled water in summer. Thirsty attractive caucasian model

Wasser – die Quintessenz des Lebens

Wasser ist definitiv die Grundlage unseres Lebens, dennoch schenken wir ihm im Alltag nur wenig Beachtung. Heute am Tag des Wassers wollen wir es daher gebührend feiern! Denn das Wasser leistet für uns tagtäglich Unglaubliches – darauf machen ebenso die Vereinten Nationen jedes Jahr aufmerksam und beleuchten das Thema Wasser aus vielen unterschiedlichen Blickwinkeln.

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Tipps bei Schlafproblemen

Wir kennen es alle – Stress im Beruf, Sorgen privater Natur und andere äußere Einflüsse nehmen manchmal Überhand und rauben uns den Schlaf. Der Teufelskreis beginnt: Wir wälzen uns die ganze Nacht, können uns tagsüber kaum noch konzentrieren und sind abends dann wieder hell wach. Denn der Druck wächst, dass wir am nächsten Tag schon… Read more »

spirit_lifestyle_1440_6_hu

Ein Hoch auf die Lebensfreude!

Wärme auf der Haut spüren, sich beim Fitnesstraining verausgaben oder beim Yoga vollkommen entspannen – manchmal sind es genau solche Kleinigkeiten, die wir so sehr brauchen, um fit und voller Lebensfreude zu sein. Denn das körperliche Wohlbefinden ist gerade jetzt zur dunklen Jahreszeit essentiell dafür, dass wir im Alltag motiviert und leistungsfähig bleiben.

OKAM9W0_size

Aufmerksam im Alltag – Wie pflege ich meine Beziehung?

Am Anfang ist alles so unbeschwert: Traumhafte Rendezvous, lange Spaziergänge, intensive und spannende Gespräche. Wir geben uns die größte Mühe, um unserem neuen Partner oder der Partnerin zu gefallen, von der gefürchteten Routine keine Spur.

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Komfort und Genuss vereint – willkommen in unserer Sauna-Welt

Saunieren bedeutet nicht gleich bei neunzig Grad in einer finnischen Sauna schwitzen zu müssen. Obwohl dies regelmäßig praktiziert sehr gesund sein kann, ist nicht jeder empfänglich für solch hohe Temperaturen. Folglich bleiben manche den Saunalandschaften komplett fern. Nicht nur wegen der Hitze, sondern weil sie es eventuell nicht mögen, dabei unbekleidet sein zu müssen. In… Read more »

Amorous couple kissing in bed

Rendezvous im Februar?

Je mehr der 14. Februar naht, umso höher die Erwartungen: Was bekomme ich in diesem Jahr von meinem Liebsten, meiner Liebsten? Was werde ich ihm, ihr schenken? Andererseits könnten wir uns auch von diesem einen Tag einfach lösen – denn insgeheim wissen wir, dass es nicht darauf ankommt, sich an diesem besagten Tag etwas gegenseitig… Read more »

Legfrissebb
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    Zeit für einen neuen Lebensstil – jetzt!

    Die Fastenzeit beziehungsweise eine Fastenkur stellt für die meisten eine Ausnahmesituation dar. Manche neigen danach dazu, sogar mehr von den „verbotenen“ Lebens- und Genussmitteln zu konsumieren, als vor einer solchen Kur. Doch wieso machen wir das eigentlich und gehen nicht einfach über zu einer nachhaltigeren Lebensweise? Gerade jetzt würde es uns doch leichter fallen, da… Read more »

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    Wasser – die Quintessenz des Lebens

    Wasser ist definitiv die Grundlage unseres Lebens, dennoch schenken wir ihm im Alltag nur wenig Beachtung. Heute am Tag des Wassers wollen wir es daher gebührend feiern! Denn das Wasser leistet für uns tagtäglich Unglaubliches – darauf machen ebenso die Vereinten Nationen jedes Jahr aufmerksam und beleuchten das Thema Wasser aus vielen unterschiedlichen Blickwinkeln.

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    Ein Hoch auf die Lebensfreude!

    Wärme auf der Haut spüren, sich beim Fitnesstraining verausgaben oder beim Yoga vollkommen entspannen – manchmal sind es genau solche Kleinigkeiten, die wir so sehr brauchen, um fit und voller Lebensfreude zu sein. Denn das körperliche Wohlbefinden ist gerade jetzt zur dunklen Jahreszeit essentiell dafür, dass wir im Alltag motiviert und leistungsfähig bleiben.

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